La psicología y la psicoterapia son dos campos de la ciencia relacionados con la salud mental y emocional. Ambas practicas comparten una visión profunda de la mente, una comprensión de los mecanismos subyacentes que influyen en las conductas de las personas, y un deseo de ayudar a la gente a lograr el máximo bienestar emocional. Aunque hay mucha similitud entre estos dos ámbitos, también hay algunas diferencias importantes entre psicología y psicoterapia.
La psicología se basa en el estudio de la mente y el comportamiento. La psicología explora las ideas y conceptos básicos de la mente humana, la índole de la personalidad, los factores que afectan el comportamiento, y los mecanismos que lo determinan. Los profesionales de la psicología estudian la mecánica de la mente y los mecanismos psicológicos, en un intento por lograr una comprensión más profunda del comportamiento humano. Los psicólogos también aplican sus conocimientos para ayudar a las personas a tratar problemas psicológicos, como desórdenes emocionales, depresión, compulsiones o ansiedades.
En contraste, la psicoterapia se centra principalmente en el tratamiento de problemas psicológicos, tales como trastornos de estrés, desórdenes de ansiedad, depresión y otros trastornos del comportamiento. Esta práctica se dirige hacia el trasfondo de los sentimientos y pensamientos de una persona, y los psicoterapeutas trabajan con los pacientes para identificar patrones de comportamiento problemáticos, desarrollar estrategias para lidiar con la ansiedad o la depresión, y desarrollar nuevas formas de manejar el estrés y la ansiedad.
Aunque la psicología y la psicoterapia son los dos campos relacionados con la salud mental, hay algunas diferencias significativas entre las dos áreas. La mayor diferencia es que la psicología se enfoca en el estudio de la mente, mientras que la psicoterapia se centra en el tratamiento de problemas psicológicos. También hay diferencias entre los métodos y estructuras utilizados para tratar a los pacientes, y los profesionales que ejercen cada profesión requiere entrenamiento y conocimientos diferentes.
A pesar de estas diferencias, los profesionales de la salud mental suelen trabajar juntos para ayudar a sus pacientes a tratar sus problemas. La combinación de la psicología y la psicoterapia ofrece a los profesionales y a los pacientes un abanico completo de opciones que ayudan a comprender y tratar el bienestar mental.